Как восстановить иммунитет: традиционные и нетрадиционные методы
Организм — это совокупность крепких и самодостаточных физических и духовных свойств человека. Но рано или поздно приходит понимание, что даже это универсальное устройство необходимо поддерживать. В противном случае организм слабеет, его внутренние органы становятся менее продуктивными, человек чаще болеет, нервничает, быстрее утомляется. Всё это свидетельствует о необходимости проведения процедур, направленных на восстановление иммунитета.
Стресс — первый враг иммунитета
Одним из самых опасных для иммунной системы человека является стресс. Он способен в кратчайшие сроки нарушить нормальное функционирование всех внутренних процессов. Как восстановить иммунитет в условиях постоянного стресса? В первую очередь нужно научиться расслабляться. Если в обычной обстановке это сделать не получается, уделяйте расслаблению немного больше времени. Например, раз в неделю посещайте баню, каждый день делайте зарядку, практикуйте медитацию и йогу, выполняйте различные физические упражнения и т. д.
Также восстановление иммунитета после стресса можно проводить с помощью медицинских препаратов, большинство из которых изготовлены на растительной основе. Какой бы путь вы не выбрали в направлении восстановления иммунитета: народные способы, современную медицину (иммуномодуляторы), вам необходимо совмещать это со здоровым сном, прогулками на свежем воздухе, правильным питанием.
Восстановление иммунитета народными средствами
Как восстановить иммунитет, нарушенный стрессовым состоянием, с помощью народной медицины? Основной механизм действия лекарств, приготовленных на растительной основе в домашних условия, заключается в реакции организма на эти растительные вещества. Как правило, они вызывают подавление иммунной системы, в результате чего организм начинает как восстанавливать иммунитет, так и наращивать его силу уже на 3–4 сутки после начала курса приёма.
Народные рецепты для укрепления иммунитета
Рецепт №1. Витаминный напиток, приготовленный из хвои ели, рекомендован для повышения сопротивляемости вирусным заболеваниям, предупреждения цинги. Приготовление: 2 ст. ложки хвои промыть в холодной воде, после чего необходимо залить стаканом кипятка и кипятить 20 минут, настоять 30 минут и процедить. Выпивать один стакан в день за 2–3 приёма, можно употреблять с мёдом или капустным рассолом.
Рецепт №2. Восстановление иммунитета, с помощью размятой клюквы (0,5 кг), грецкого ореха (1 стакан ядер) и зелёных яблок с кожурой (2–3 шт.). Приготовление: нарезать ингредиенты кубиками, добавить 0,5 кг сахара и полстакана воды, довести до кипения на маленьком огне. Полученную смесь содержать в банках. Приём: дважды в день (утром и вечером) по одной столовой ложке.
Рецепт №3. Приготовление: выжать сок из двух морковок и яблок, одной столовой ложки клюквы и свеклы (заменяют соком лимона), добавить мёд (2–3 чайные ложки), разделить на порции (4–5 шт.). Приём: за 20 минут до еды в течении дня.
Официальная медицина против «кустарных» методов
В медицинских кругах часто возникают негативные отзывы о народных методах самолечения. Но, в вопросе «как восстановить иммунитет?» эта критика не так существенна, поскольку большинство научных лабораторий, занимающихся поиском иммуновостанавливающих веществ, обращают своё внимание именно на природные ресурсы, пытаются изучить и вычленить из растений составляющие, способные повлиять на восстановление иммунитета.
Значительная часть так называемых «лекарств», часто назначаемых врачами в процессе лечения практически любого заболевания, начиная насморком и заканчивая раком, представляют собою комплексы, восстанавливающие или повышающие иммунитет. Это вполне логично, так как восстановить иммунитет — значит заставить организм самостоятельно бороться с возбудителями заболевания, а не ввести в него синтетические соединения, которые, устраняя причину, не обеспечат в будущем защиту организма от аналогичных атак.
В качестве профилактики иммунодефицита и восстановления после болезни или в процессе лечения заболеваний используют комплексы Lanox и Honey Cran. Первый основывается на обеспечении поступления в организм нужного ему количества аминокислоты L-аргинин, а второй — на экстракте растений, некоторые из которых часто используются в рецептах народной медицины, описанных выше.
Как восстановить иммунитет с помощью медицинских препаратов?
Наибольшая необходимость в применении иммуномодуляторов заключается в случаях повышенного иммунодефицита, повышенной инфекционной заболеваемости. Препараты поддерживающие иммунитет главным образом влияют на вторичные иммунодефициты (рецидивирующие, трудно поддающиеся лечению инфекционно-воспалительные заболевания). Поэтому при наличии инфекционно-воспалительного процесса, тем более хронического, иммуномодулирующие препараты допустимо назначать, даже если иммунодиагностическое исследование не выявило значительных отклонений в иммунном статусе.
Различные формы дисбактериоза сопровождаются снижением иммунитета. В таких условиях используют препараты восстанавливающие иммунитет, например: принимают нуклеинат натрия, инъекции продигиозана, ректальные свечи комплексных иммуноглобулиновых препаратов.
Препараты поддерживающие иммунитет
Ацикловир — противогерпетический препарат, действует в пораженной вирусом клетке, не влияет на здоровые, нормальные процессы. Ацикловир в таблетках, при средней тяжести заболевания, назначают по 0,2 г 5 раз в день, при высокой степени снижения иммунной системы или при нарушении всасывающей функции кишечника по 0,4 г 4 раза в день.
Панавир — антивирусный препарат с широким спектром действия, защищает клетки организма от проникновения вирусов и способен тормозить их размножение в пораженных клетках. Препарат производится в виде геля для местного применения и раствора, ампулы по 1 мл, 2 мл, 5 мл в концентрации 0,004%, 0,01% и 0,02%.
Препараты иммуномодуляторов используют даже при ВИЧ-инфекции. Однако необходимо помнить, что иммунная система организма — достаточно сложный механизм, а когда иммунитет подвергнут влиянию ВИЧ, любое самолечение может привести к осложнениям. К решению вопроса «как восстановить иммунитет» с использованием разного рода медицинских препаратов, лучше приступать после консультации врача.
